Wondernarium – Meditation och sinnesro för entreprenörer
Wonder Women bjuder in dig som är entreprenör och kvinna till Wondernarium med fokus på välmående. Passet leds av vår medlem Sara Nilsson, från Sara Nilsson Yoga. Hon kommer att guida oss hur vi genom meditation och avslappning kan hantera stress för att må bättre och höja vår livskvalité. När vi mår bra presterar vi också bättre, det påverkar hela vårat liv, inte minst vår verksamhet.
Efter passet kommer vi att prata av oss i mindre grupper om våra upplevelser, och vad vi själva kan göra för att må bättre och minska stressen.
Varmt välkommen till träff och meditation!
Agenda
Sara Nilsson Yoga
Sara Nilsson är medlem i Wonder Women, utbildad yogalärare och driver sin studio i Uppsala. hon är specialiserad inom Hatha-, Restorative- och Yin yoga.
Det jag tycker är mest spännande i hela världen är reflektion och personlig utveckling. Det får jag utlopp för genom att undervisa i yoga samt hålla ledarskapsutbildningar för unga vuxna, vilket jag gjort sedan 2009. Jag älskar att skapa utrymme för personer att utforska sig själva.
Restorative yoga handlar om att:
”ge dig själv den vila, avslappning och återhämtning som du längtar efter. Tillåt dig själv att sjunka in bolster, block och filtar som tar emot dig precis som du behöver och precis som du är” – Sara Nilsson
Nätverksträff
Pris (exkl. moms)
Träff - medlem
Träff - ej medlem