Uppsala

Föreläsare: Linda Falkenstrand

Linda Falkenstrand är kostrådgivare och hälsocoach med en passion för att stötta kvinnor över 40 i att stärka sin kropp och må sitt bästa jag. Genom att kombinera rätt kost, rörelse och en hållbar livsstil hjälper hon kvinnor att navigera genom klimakteriets förändringar på ett stärkande och balanserat sätt. Hennes fokus ligger på att skapa långsiktigt välmående genom kunskap, inspiration och enkla verktyg som gör det lättare att lyssna på kroppens behov och leva i harmoni med sig själv. Besök Linda Falkenstrands hemsida

Yogainstruktören Carolina Wistrand

Carolina Wistrand är sjuksköterska och diplomerad hälsocoach med en passion för att hjälpa kvinnor hitta återhämtning och inre balans. Genom sin studio, Feed Your Soul, erbjuder hon coachande samtal, Yoga Nidra, mindfulness, massage och rörelse – allt med fokus på att lugna nervsystemet och skapa en djupt avkopplande stund. Besök Carolina Wistrands hemsida.

Hennes drivkraft är att stötta mammor som bär mycket ansvar, ofta i en vardag präglad av stress och omsorg om barn med NPF eller psykisk ohälsa. Med en djup förståelse för vikten av återhämtning vill hon ge kvinnor verktyg för att hitta sin egen balans och kraft, så att de orkar finnas där för andra samtidigt som de tar hand om sig själva.